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育毛ＷＥＢ > 育毛用語集（頭髪）
育毛用語集一覧
●頭髪
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頭髪や髪の悩みがない人はいないほど、頭髪のことで悩んでいる人はたくさんいます。
抜け毛や薄毛、脱毛、コシがないなど人によって悩みはさまざまです。頭髪は生きているため、優しくケアすればキレイな髪になります。髪の主成分はケラチンと呼ばれるタンパク質で、健康な髪は、タンパク質や水分をキープしている状態を指します。頭髪の寿命は２〜７年で、日本人の頭髪の本数は約１０万本と言われています。
頭髪は、成長期、移行期、休止期、脱毛のヘアサイクルを繰り返して生え変わります。頭髪の約８割は成長期で、残りが休止期や移行期のため、１日に80本前後の抜け毛は自然現象です。効果的な育毛や増毛のために、頭皮の毛穴の汚れを落とすこと、頭皮の血行をよくすることが重要です。
脱毛や薄毛、抜け毛に悩む時は、１度ヘアサロンや増毛サロン、男性型脱毛症AGAに詳しい皮膚科などで診てもらうと、自分の頭髪にあった対策をアドバイスしてもらえます。いつまでも自分の髪で若々しくいるために、頭髪をいたわる育毛剤や発毛シャンプーといったヘアケア剤を使い、頭皮マッサージやスカルプケアなどを心がけると頭髪も元気になります。ストレスの少ない規則正しい生活とバランスの良い食事も大切です。
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