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育毛の流れ
髪の毛が伸びるしくみ
髪の毛の皮膚に埋まっている毛乳頭（ねっこの部分）で作られます。毛乳頭の内部ある
毛母細胞にケラチンというたんぱく質成分を取り込んで分離を繰り返し、少しづつ髪が
伸びていく仕組みです。平均で1ヶ月で1センチくらい伸びます。
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正常な髪の働き
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成長期 ２〜５年 |
髪の毛が伸びている時期
毛母細胞で作られた髪の成分を上部へ送りやがて１本の髪の毛になります。この働きを盛んにしている時期を成長期と呼びます。
通常２年〜５年間続きます。
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退行期 ２〜３週間 |
毛乳頭細胞が萎縮し成長がとまります。
成長期が終わり、髪の成分が衰える退行期になります。この期間は２週間〜３週間です。
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休止期 ３ヶ月 |
髪の毛が抜けやすくなる時期です。
健康な毛根は、髪は抜けてしまっても成長期がやってきます。
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髪の寿命よりも早く抜けてしまわぬように髪の健康を保つことが育毛ということです。
抜け毛の原因は毎日の生活の中でのストレスなども関係があるようです。できるだけ髪にも負担をかけないような生活を心がけていきましょう。
自分自身のちょっとした心がけでも髪の健康状態は変わっていくと思います。
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